Banyak spesialis sepakat bahwa mentimun mempunyai banyak manfaaat. Buah yang umum dipakai untuk rujakan ini rupanya punya segudang khasiat, mulai dari detoksifikasi tubuh, mencegah dehidrasi sampai obat dahaga ketika datangnya musim panas.

Tidak cuma itu, mentimun juga disinyalir dapat membuat Anda sehat dan meningkatkan kecantikan. Ya, mengkonsumsi mentimun secara rutin dapat memberikan pengaruh bagus untuk kulit. Selain itu, mentimun juga dapat diolah menjadi masker yang nantinya bisa diaplikasikan pada kulit.

Berikut ini manfaat timun lainnya yang disampaikan Pakar Kebugaran dan Gizi Sonia Narang serta Pakar Kecantikan Organik Sonia Mathur dari India seperti dilansir laman web Zee News:

1. Mentimun terdiri dari 95 persen air yang menolong menjaga tubuh terhidrasi dan mengisinya kembali dengan menghilangkan racun. Kandungan air yang tinggi dalam timun berfungsi sebagai pembersih sistem dan menyapu produk limbah keluar dari sistem.

2. Mentimun kaya akan serat, kalium, dan magnesium. Seluruh gizi ini sangat tepat dalam menurunkan tekanan darah. Kecuali itu, sifat diuretiknya yang ringan sebab kandungan kalium dan airnya yang tinggi, juga mengendalikan tekanan darah.

3. Menenangkan kulit. Oleskan jus mentimun segera ke kulit untuk menerima kesegarannya secara instan. Mentimun mengandung potasium dan amat tepat untuk kulit kering.

4. Mengurangi lingkaran hitam di mata. taruh irisan mentimun pada mata tiap hari selama 8-10 menit untuk mengurangi lingkaran hitam dan sembab di sekitar mata. Atau cukup pakai mentimun parut untuk kulit yang halus dan segar.

5. Kandungan air yang tinggi dan sifat anti-inflamasi dari timun bisa menolong dalam mengobati kulit kering. Campur jus mentimun dengan yogurt atau jus lemon dan biarkan di kulit selama 10-15 menit tiap hari. Metode ini akan meringankan kulit yang terbakar akibat sinar matahari dan dapat juga mengobati luka bakar sinar matahari yang ringan.

6. Mentimun menolong melepaskan kelebihan panas di perut Anda yang dikatakan sebagai penyebab utama bau mulut. Pegang irisan mentimun di langit-langit mulut dengan lidah selama 30 detik. Respon kimia yang hadir dalam sayuran ini bisa membunuh kuman yang menyebabkan bau mulut.

7. Biji mentimun merupakan gudang potasium dan Vitamin E yang menolong mengurangi keriput, garis halus, noda dan pertanda penuaan lainnya. Metode lain yang simpel untuk menjaga kulit Anda cemerlang dan bercahaya ialah dengan teratur mengonsumsi air dengan tambahan irisan mentimun.

8. Mentimun terdiri dari sejumlah besar silika, yang bagus untuk perawatan kuku dan rambut. Kecuali membikin kuku dan kuku kaki lebih kuat, makan banyak timun juga bisa meningkatkan pertumbuhan rambut.

Sumber :Liputan6